Aktuality

Veškeré aktuality včetně Provozní doby a rozpisu Kruhových tréninků pro ženy naleznete na Facebooku a nebo Instagramu

Služby

Posilovna nabízí možnosti klasického posilování, zábavnější formu cvičení ve funkční zóně, kardio zónu a kruhové tréninky pro ženy

Kruhový trénink je intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem.
Obvykle Vás bude čekat 4 až 5 kol po 5 až 10 stanovištích (stanoviště dle počtu osob).
Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového cvičení zároveň.
Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu.
Během lekce se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to v pravidelném časovém intervalu.
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, BOSU, expandérů, medicinbalů, kettlebellů, činek a dalších

Nedělní kruhový trénink je vždy v silové zóně na strojích + doplňkové cviky s vlastní váhou

Věříme, že od nás budete odcházet spokojeni  

Silová zóna

Funkční zóna

Kardio zóna

Kruhový trénink ženy

Ceník

Vstupné + Permanentky

Veškeré permanentky se neprodlužují z jakýchkoliv důvodů! A jsou nepřenosné!

U osmivstupové permanentky je omezená platnost 2 měsíce.

1 vstup
80
8 vstupů
560
Měsíční
700
Půlroční
3500
Roční
6000

Kontakt

Provozovatel

Stanislav Morávek
Hronovská 486
Rtyně v Podkrkonoší
542 33
IČO: 887 69 801
Tel. 731 221 907
stanislav.moravek@seznam.cz
(zapsán v živnostenském rejstříku MěÚ Trutnov)