Gladiator Gym ÚPICE
Aktuality
Veškeré aktuality včetně Provozní doby a rozpisu Kruhových tréninků pro ženy naleznete na Facebooku a nebo Instagramu
SlužbyPosilovna nabízí možnosti klasického posilování, zábavnější formu cvičení ve funkční zóně, kardio zónu a kruhové tréninky pro ženy Kruhový trénink je intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem. Obvykle Vás bude čekat 4 až 5 kol po 5 až 10 stanovištích (stanoviště dle počtu osob). Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového cvičení zároveň. Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu. Během lekce se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to v pravidelném časovém intervalu. V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, BOSU, expandérů, medicinbalů, kettlebellů, činek a dalších. Nedělní kruhový trénink je vždy v silové zóně na strojích + doplňkové cviky s vlastní váhou Věříme, že od nás budete odcházet spokojeni |
 |
|
Silová zóna |
Funkční zóna |
Kardio zóna |
Kruhový trénink ženy |
Ceník
Reference
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Mauris tincidunt sem sed arcu. Duis sapien nunc.
Mauris tincidunt
Pellentesque sapien. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas.
Pellentesque habitant morbi
Aenean fermentum risus id tortor. Etiam quis quam. Mauris dictum facilisis augue. Class aptent taciti sociosqu ad litora.
Etiam quis
Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus.
Velit turpis
Nullam sapien sem, ornare ac, nonummy non, lobortis a enim. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostrae.
Class aptent